|
ой.
|
58.2 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 110.96克 | 蛋白质: 98.70克 | 碳水物: 17.95克.
早餐: Сырники кокосовые, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Лепестки. 午餐: Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Витаминный. 晚餐: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда Фасованный, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|