在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 43.42克 | 蛋白质: 44.98克 | 碳水物: 140.06克.
早餐: Kue Pukis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. 小食/其他: Susu Kedelai, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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