在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 30.21克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 148.46克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir, Jus Jeruk Nipis. 午餐: Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Bawang Merah. 晚餐: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Bamboe Bumbu Bali, Dada Ayam, Sate Ayam, Nasi Putih. 更多的......
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稳定体重
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