在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 27.82克 | 蛋白质: 92.68克 | 碳水物: 145.60克.
早餐: Макфа Макароны Шпинатные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Курица Вареная. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец в Воде. 小食/其他: Ашан Яблоко, Кофе. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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