在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 39.25克 | 碳水物: 180.90克.
早餐: Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Икра Лососевая, Курага, Хлебец. 午餐: Rich Томатный Сок, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. 晚餐: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Кефир 1%. 小食/其他: Финик, Белевская Пастила Пастила Заварная "Груша", Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加14 公斤
|
|
|