在2011年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3019 千卡
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脂肪: 120.50克 | 蛋白质: 126.38克 | 碳水物: 367.24克.
早餐: Yoplait 100 Cal, Apple, V8, Peanut Butter Jif, English Muffin, Tropicana Orange Juice. 午餐: Mayo Kraft, White Bread, Ham Slices, Colby Jack Cheese, Hummus Roasted Red Pepper, Wasa, Cottage Cheese. 晚餐: Potato Soup, Ocean Spray Light Cranberry, Yoplait Whips Raspberry Mouse, Almonds. 小食/其他: Popsicle. 更多的......
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3352 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 2 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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