在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 34.40克 | 蛋白质: 106.06克 | 碳水物: 78.02克.
午餐: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. 晚餐: Soy Sauce, Miso Soup, Stonewall Kitchen Miso Ginger Dressing, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. 小食/其他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Tangerines (Mandarin Oranges), Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter . 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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