注册  |  登录

Renata Wisniewska的日记, 2021年01月10日

在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
86 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年01月10日:
1014 千卡 脂肪: 37.63克 | 蛋白质: 60.77克 | 碳水物: 121.28克.   早餐: Olej Lniany, Pomidory, Czerwone Cebule, Omlet lub Jajecznica, Rukola. 午餐: Natka Pietruszki, Zupa Jarzynowa. 晚餐: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Smażona Pierś z Indyka, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi). 小食/其他: Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Almette Almette Śmietankowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Banan. 更多的......
2157 千卡 运动: 踏步机 - 5 分钟, 休息 - 16 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Renata Wisniewska的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。