在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 98.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 204.04克 | 碳水物: 88.79克.
早餐: Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg, Egg White. 午餐: Cooked Salmon, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 晚餐: Chicken Leg (Skin Not Eaten). 小食/其他: Egg, Egg White, Coffee Joy Coffee Biscuit. 更多的......
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一星期增加8.1 公斤
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