在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 103.20克 | 蛋白质: 108.21克 | 碳水物: 157.13克.
早餐: 灣仔碼頭 韮菜豬肉水餃. 午餐: 腐竹, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. 晚餐: 小白菜, 腐竹, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）. 小食/其他: 火龍果, 蘋果, 雪梨, 有殼花生（不吃殼）, 栗子, 九福 蠶豆酥. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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