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itsjavierac
日记
2021年01月9日
itsjavierac的日记, 2021年01月9日
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在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
55.5 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月9日:
887 千卡
脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 42.20克 | 碳水物: 92.59克.
早餐:
Café, Huevo Duro.
午餐:
Fruna Magnifico, Tomates, Porotos Granados.
晚餐:
Té (Infusión), Pastel de Choclo.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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