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Burning 🔥🔥
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102.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 102.67克 | 碳水物: 64.11克.
午餐: Acém Cozido, Farofa, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral (Longo, Cozido), Azeite de Oliva, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Beira Alta Atum Ralado em Óleo Comestível. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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