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sasarif的日记, 2021年01月10日

在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
78.2 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月10日:
889 千卡 脂肪: 26.32克 | 蛋白质: 56.41克 | 碳水物: 108.83克.   早餐: Kinder Kinder Cards, Tassimo Café au Lait. 午餐: Kaki, Lidl Surimi, Saumon Cuit, Carottes Cuites, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 小食/其他: Alesto Noix du Brésil , Câlin Fromage Blanc 0%, Clémentines. 更多的......
1941 千卡 运动: Ménage - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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