在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 82.45克 | 碳水物: 83.60克.
上午茶: Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Жареное Яйцо. 晚餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). 夜宵: Овсяные Отруби, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Pure Protein Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|