在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
108.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 48.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
839 千卡
|
脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 67.82克.
早餐: Пятерочка Киви, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Щи с Курицей. 晚餐: Квашеная Капуста, Диво Холодец Домашний Говяжий . 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|