在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2296 千卡
|
脂肪: 138.43克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 121.29克.
早餐: Mestemacher Chleb Proteinowy, Awokado, Lidl Chorizo Iberico. 午餐: Zupa Ogórkowa. 晚餐: Cenos Kasza Pęczak, Mlekpol Mleko 3,2%, Oliwa z Oliwek, Lila Surówka z Białej Kapusty Colesław, Sos Pieczarkowy, Ikea Klopsiki Szwedzkie. 小食/其他: Lorenz Crunchips Papryka, Czerwone Wino Stołowe. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|