在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 81.82克 | 蛋白质: 90.35克 | 碳水物: 197.68克.
早餐: Bauernbrot, Cappuccino, Wiesbauer Kaminfeger, Wiltmann Leber-Pastete mit Hirschfleisch, Landliebe Landkäse Zart-Würzig. 午餐: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Meggle Joghurtbutter, Portwein, Wildschweinfleisch, Gut & Günstig Buttergemüse, Lidl Herzogin Kartoffeln. 晚餐: Real Thai Sweet Chilli Sauce, Sojasoße, Garnelen, K-Classic Frühlingsrolle. 小食/其他: Weihnachtsplätzchen, Aldi Tannenbaumeis . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|