在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 94.00克 | 蛋白质: 56.07克 | 碳水物: 14.23克.
早餐: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Магнит Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. 午餐: Витаминный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 更多的......
|
|
1735 千卡
|
运动:
烹饪 - 1 小时 和 40 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 10 分钟. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|