在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 142.61克 | 碳水物: 156.30克.
早餐: Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Творог 5%, Пятерочка Банан. 午餐: Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Помидоры, Лук, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|