在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 68.32克 | 蛋白质: 88.73克 | 碳水物: 122.32克.
早餐: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Рыба в Кляре, Райт Картофель Запечённый с Сыром . 晚餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Красный Октябрь Красный Мак, Бабаевский Бабаевская Белочка , Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|