在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 47.07克 | 蛋白质: 72.54克 | 碳水物: 130.33克.
早餐: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saus Tomat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tomat Merah, Nasi Merah. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Telur, Pronas Kornet Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tropicana Slim Kecap Asin, Garam, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng, Wortel, Haverjoy Havermout Instant. 小食/其他: Tropicana Slim Cafe Latte, Monde Cream Collon Vanila, Telur Goreng, Nasi Putih, Pronas Kornet Daging Sapi, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Monde Egg Drops. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|