在2013年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 79.00克 | 蛋白质: 95.44克 | 碳水物: 231.25克.
午餐: Unsweetened Iced Tea, Taco Bell Bean Burrito, Crunchmaster multi-grain crisps sea salt. 晚餐: Chi-Chi's Taco Meat, Tai Pei Orange Chicken, TGI Friday's Anytime Sliders, Cafe Rio Fire Grilled Steak, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Golden Corral cheese sauce, Golden Corral Cheese Pizza, Golden Corral Onions and Peppers, Golden Corral Fajita Chicken, Golden Corral honey butter (individual tub), Golden Corral Homestyle Yeast Rolls, Golden Corral steamed broccoli, Golden Corral southern style cabbage. 小食/其他: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. 更多的......
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2385 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 购物 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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