|
28.7
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 70.65克 | 碳水物: 132.30克.
早餐: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Американские кукис, Льняные Семена, Ароматы Жизни Масло Льняное, Черная Смородина, Приготовленный Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Магнит Морковь Свежая, АО Тандер Яблоко, Вологодское Яйцо. 晚餐: Мандарины, Пшеничный Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона 8 Овощей , Свиной Бульон. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|