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zhenia051217的日记, 2021年01月10日

Вот так, вернулась к весу двух летней давности... 😭😭😭😭😭
72.1 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 16.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月10日:
1525 千卡 脂肪: 58.17克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 120.85克.   早餐: Салат из Капусты, Магнит Авокадо, Яйцо Всмятку, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Белый Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Виктория Курица с Овощами по-Пекински. 小食/其他: ESSA Пиво, Конфета, Чай с Молоком. 更多的......
一个星期减少8.4 公斤



     
 

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