在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
776 千卡
|
脂肪: 29.56克 | 蛋白质: 84.38克 | 碳水物: 41.62克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. 午餐: Молоко (1% Обезжиренное) , Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо. 晚餐: Соевый Соус, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|