在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
113 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 172.10克.
早餐: Чай, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Чай, ОМПК Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Мясо по-Французски, Hortex Овощи для Жарки Греческие. 晚餐: Останкино Сервелат Российский, Ермолино Шницель Куриный, Мясо по-Французски, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|