在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 88.23克 | 碳水物: 152.34克.
早餐: Natty's Арахисовая Паста Крем, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 午餐: Trend Куриная Грудка в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом, Гречка Отварная, Блины с Творогом. 晚餐: Пицца с Ветчиной, Бондюэль Зелёный Горошек, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|