Nabila Fatima Hooriya的日记, 2021年01月10日

my muscles get increase and I loose fat
it's called health weight loss 🤩

64.1 公斤最近减少: 12.9 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少0.6 公斤

yes, when everyone gaining weights 😬 you lose it. well done ✅ and impressive job👍🏼💪🏼

2021年01月9日会员：: Farzana-

I'm so happy for your muscle mass Honey. keep going 💪🏼 and be healthy 🙏🏼🎊🥳✌🏼

2021年01月9日会员：: Farzana-

Thanks alot farzana

2021年01月10日会员：: Nabila Fatima Hooriya

Anytime 🥰😍🥳🤗

2021年01月10日会员：: Farzana-

nice

2021年01月11日会员：: Nafiz Zifan

Share your diet

2021年01月11日会员：: Tausif hussain

calorie dificit with low carb high protien diet increases muscle mass.

2021年01月13日会员：: MK ANSARI

getting most of your calories from protein does the job! Happy for you !

2021年01月16日会员：: Lone689

Thanks 🥰

2021年01月16日会员：: Nabila Fatima Hooriya

Nabila Fatima Hooriya的体重历史