在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 82.28克 | 蛋白质: 82.59克 | 碳水物: 220.76克.
早餐: Чай, Dove Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный. 午餐: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. 晚餐: Слада Фруталина, Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Балтимор Кетчуп Адмирал , ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Barilla Спагетти Отварные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
2021年01月9日 会员：: lenavasil2004
|
|
|