在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 110.91克 | 碳水物: 99.67克.
早餐: Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Molotof, Picanha, Alface de Folha Verde. 晚餐: Crepe Simples, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sopa de Legumes, Choco Grelhado. 小食/其他: Milsani Skyr Natural, Amendoins. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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