在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 76.14克 | 蛋白质: 100.55克 | 碳水物: 208.57克.
早餐: Jones Canadian Bacon, Publix Red Bell Pepper, Scallions or Spring Onions , Egg. 午餐: Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (Peeled) , Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes, President Feta Crumbled, Chives , Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Scallions or Spring Onions , Mission Avocado. 晚餐: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chick-N-Strips. 小食/其他: Galil Organic Roasted Chestnuts, Bare Baked Crunchy Toasted Coconut Chips, Thomas' Cinnamon Swirl Bread, Creme Caramel. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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