在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 38.32克 | 碳水物: 133.67克.
早餐: Картофель Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Пахлава. 午餐: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. 晚餐: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|