在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 166.51克 | 碳水物: 165.69克.
早餐: Вареное Яйцо, Чай. 午餐: Курага, Салат Айсберг, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Шампиньоны, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|