在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 124.71克 | 碳水物: 149.74克.
早餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Avena Multisemillas, Surlat Leche Descremada. 午餐: Huevo Frito, Winter Vienesas, Arroz Blanco, Santa Isabel Bistec Posta Rosada. 晚餐: Marraqueta, Huevo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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