在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 93.80克 | 碳水物: 28.47克.
早餐: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, BURR Tocino Ahumado, Hunts Catsup, Huevo, Café. 午餐: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Atún en Agua (Enlatado), Chile Jalapeño, Lechuga, Best Foods Mayonesa. 晚餐: Pepino (Pelado), Sabori Salchicha de Pechuga de Pavo . 小食/其他: Cocoa, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Cocoa, Aguacate, Pepino (Pelado). 更多的......
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1474 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 8 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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