在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 174.05克.
早餐: Ubi Jalar (Manis), Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Rebus. 午餐: Tumis toge, Ikan Bandeng, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk. 小食/其他: Siomay, Pepaya, Tricks Kimchi Baked Crisps. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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