dietku yoyo guys. ada yg tau gimana caranya weightraining di rumah?
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62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2557 千卡
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脂肪: 82.46克 | 蛋白质: 83.42克 | 碳水物: 362.86克.
早餐: Chicken Spring Roll, Indonesian Sweet Rice Cake Balls II, Naraya Susu Kedelai, Indomart Tempe Mendoan, Fried Egg, Nasi Putih, Honey , Alfamart Buah Naga, Nabati Cheese Wafer, Orange, Fried Egg, Indomart Tempe Mendoan, Tango Waffle. 午餐: Nabati Cheese Wafer. 晚餐: Indomart Tempe Mendoan. 小食/其他: Nabati Cheese Wafer. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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