在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 88.22克 | 碳水物: 86.30克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Ponche de Frutas (feito com Suco de Fruta e Soda), St. Marche Quiche de Alho Poro. 小食/其他: Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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