在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2870 千卡
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脂肪: 47.43克 | 蛋白质: 156.99克 | 碳水物: 318.69克.
早餐: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata, Morangos Congelados. 午餐: Mandioquinha, Vitória Uva, Nat Filezinho Sassami, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Salaminho, Corona Cerveja. 晚餐: Soya Óleo de Soja , Yoki Milho de Pipoca Premium, Nat Filezinho Sassami. 小食/其他: Nestlé Kit Kat, Ajinomoto Tempera e Empana, Ovo, Yoki Farinha de Rosca. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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