在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
601 千卡
|
脂肪: 16.05克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 55.09克.
早餐: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Ижтрейдинг Киви, Сметанин Сливки 10% Питьевые. 午餐: Вологодское Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Редис, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста. 晚餐: Дабрович Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加7.4 公斤
|
|
|