在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2270 千卡
|
脂肪: 94.54克 | 蛋白质: 95.25克 | 碳水物: 260.56克.
早餐: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Хлеб, Хлеб Зерновой, Вермишель, Свинина Тушеная. 午餐: Степ Десерт с Печеньем, Яшкино Версаль, Кижуч, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Картошка Вареная. 小食/其他: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Версаль, Лента Яблоко, Самбери Булочка Сдобная с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|