在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 109.13克 | 碳水物: 197.63克.
早餐: Чай, Velada Джем Абрикосовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Fit Parad Стевия, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Лакт Творог 2%. 午餐: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска Индейки, Салат с индейкой. 晚餐: Яблоко, Миндаль Миндаль, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареники с Картошкой, Блины, Сосиска Индейки. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|