在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 81.53克 | 碳水物: 219.51克.
早餐: Бананы, Село Зеленое Молоко 3,2% , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 午餐: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Вареная, Яичница (с Целым Яйцом), Капуста Тушеная. 晚餐: Село Зеленое Молоко 3,2% , Оладьи на Кефире. 小食/其他: Картофельные Чипсы, Сыр Фета, Карат Творог Зерненый 4%, Оладьи на Кефире. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|