KsuShev的日记, 2021年01月9日

在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）

92.5 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 10.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月9日:

210 千卡

脂肪: 9.25克 | 蛋白质: 12.62克 | 碳水物: 17.98克. 早餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. 小食/其他: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

KsuShev的体重历史