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Preciclo. Massa magra scesa
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59.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 77.91克 | 蛋白质: 110.93克 | 碳水物: 209.66克.
午餐: Bacco Crema Dolce di Pistacchio, Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pangrattato, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. 晚餐: Nutella Nutella, Pane Italiano. 小食/其他: Snack Day Tortilla Sweet Chili, Mambo Kids Snack Mix, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Milka Extra Cocoa , Milka Oreo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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