在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 124.33克 | 碳水物: 45.94克.
早餐: Boombar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Шоколадный Сироп, Подворье Творог Зерненый Обезжиренный 0%, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Сыр Российский, Меридиан Риет из Тунца, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте . 晚餐: Лента Сёмга Холодного Копчения. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|