在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 126.73克.
早餐: Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 午餐: Pane Bianco, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Polpette di Manzo. 晚餐: Melinda Mela Renetta, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Finocchi Gratinati, Carpaccio di Manzo. 小食/其他: Mandarino, Pere Abate, Conad Yogurt Magro Piacersi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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