在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 49.41克 | 碳水物: 95.23克.
早餐: Lanche Misto, Pão Bijou, Manteiga, Meia de Leite. 午餐: Pingo Doce Pêssego em Calda, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. 晚餐: Sopa de Legumes. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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