在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 182.15克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 46.17克.
早餐: Yayla Gurme Keten Tohumu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, Migros Tahin, Zeytinyağı, Tereyağı, ceviz. 晚餐: Turp, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Karnabahar. 小食/其他: Amigo Çiğ İç Fındık. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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