在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 79.69克 | 蛋白质: 44.27克 | 碳水物: 227.70克.
早餐: Банан, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай с Молоком, Бутерброд с Сыром. 晚餐: Мороженое, Маслины, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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